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💧 Wasser-Bedarf Rechner

Bleib hydriert! Berechne dein Ziel.

Empfohlene Menge
0 L

Das entspricht etwa 0 Gläsern (250ml).

Was ist der Wasser Rechner?

Berechne deinen täglichen Wasserbedarf basierend auf Gewicht und Aktivität. Bleibe hydriert und gesund. Gesundheit ist das Wichtigste. Dieser Rechner hilft Ihnen dabei, wichtige Körperwerte und Gesundheitsdaten schnell zu ermitteln.

Wie funktioniert dieses Tool?

Die Nutzung ist denkbar einfach: Geben Sie Ihre Werte in die vorgesehenen Felder ein. Der Wasser Rechner verarbeitet diese Daten sofort und zeigt Ihnen das präzise Ergebnis an. Es ist keine Installation oder Registrierung erforderlich.

Warum diesen Rechner nutzen?

Ideal für alle, die auf ihre Fitness achten, abnehmen möchten oder einfach ihren Gesundheitsstatus überwachen wollen. Unsere Tools sind darauf ausgelegt, Ihnen komplexe Rechenwege abzunehmen und sofortige Antworten zu liefern. Optimiert für Desktop, Tablet und Smartphone.

Häufige Fragen (FAQ)

Ist dieser Rechner kostenlos?

Ja, alle unsere Tools sind zu 100% kostenlos nutzbar.

Werden meine Daten gespeichert?

Nein. Alle Berechnungen finden direkt in Ihrem Browser statt. Es werden keine persönlichen Daten an unsere Server gesendet.

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Warum Wasser wichtig ist

Der menschliche Körper besteht zu ca. 60% aus Wasser. Schon ein Flüssigkeitsverlust von 2% kann Konzentration und Leistung mindern.

Die Faustformel: Etwa 30-35ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht, plus ca. 0.5 Liter extra pro Stunde Sport.