Ermittle deinen täglichen Energiebedarf.
Grundumsatz (Ruhe): 0 kcal
Berechne deinen täglichen Kalorienbedarf (Grundumsatz & Leistungsumsatz) basierend auf deinen Körperdaten. Gesundheit ist das Wichtigste. Dieser Rechner hilft Ihnen dabei, wichtige Körperwerte und Gesundheitsdaten schnell zu ermitteln.
Die Nutzung ist denkbar einfach: Geben Sie Ihre Werte in die vorgesehenen Felder ein. Der Kalorien Rechner verarbeitet diese Daten sofort und zeigt Ihnen das präzise Ergebnis an. Es ist keine Installation oder Registrierung erforderlich.
Ideal für alle, die auf ihre Fitness achten, abnehmen möchten oder einfach ihren Gesundheitsstatus überwachen wollen. Unsere Tools sind darauf ausgelegt, Ihnen komplexe Rechenwege abzunehmen und sofortige Antworten zu liefern. Optimiert für Desktop, Tablet und Smartphone.
Ja, alle unsere Tools sind zu 100% kostenlos nutzbar.
Nein. Alle Berechnungen finden direkt in Ihrem Browser statt. Es werden keine persönlichen Daten an unsere Server gesendet.
Der Kalorienbedarf setzt sich aus dem Grundumsatz (Energie für Körperfunktionen in Ruhe) und dem Leistungsumsatz (Energie für Bewegung) zusammen.
Hinweis: Dieser Rechner nutzt die Mifflin-St.Jeor-Formel, die als sehr genau gilt. Individuelle Faktoren können jedoch abweichen.